Search results

przecież ona wciąga brzuch jak Arnold przy pozie "biceps przodem".

Na tej focie ta Angelika wygląda jak Marina Diamandis.

Sądząc po zdjęciu, mile widziana jest zdolność latania?

Ja uważam, że bieganie też jest potrzebne. Mam otyłą kuzynkę, którą próbowali doprowadzić do porządku różnymi dietami ale bez dużej ilości ruchu nic to nie dało.

Chyba w porównaniu do twojej.

Seryjnie to jest oficjalne? Naprawdę to nie jest fanfic? Jeśli to ma być kontynuacja "Gwiezdnych Wojen" to właśnie chuj mi zwiędnął.

-HMB -Mieszanie białka z gainerem -nitrobolon z rana?

Był temat urodzinowy dla znawcy treningu którego najskuteczniejszą metodą jest walenie gołymi pięściami w worek przez pół godziny, to może być też temat dla Felice.

Ktoś zakładał już osobny temat ze zdjęciami Felicji Herrig? :D

Evans-Nogueira

Dla mnie największe zwyrole w klatce to Lombard (bardziej ze względu na te relacje, że faktycznie jest pojebany i gnębi słabszych) i Gonzaga, który wygląda jakby wpierdalał sterydy dla niedźwiedzi: Wanderlei Silva oczywiście też wygląda na strasznego patola, ale z tym to chyba każdy się zgodzi.

Aż dziw, że koleś po takim lądowaniu na betonie jeszcze potrzebował dobitki

@kapusta o kurwa jebłem :-)

U mnie na BJJ rozciąganie niektórych części ciała (bardzo lekkie) jest podczas rozgrzewki. Właściwe rozciąganie robię zawsze na koniec treningu, po kulankach - jestem wtedy najlepiej rozgrzany, nawet po wyczerpującym treningu na siłowni jestem bardziej sztywny. Przynajmniej dla mnie prawidłowe...

Franek, na tych wynikach piszesz, że nabrałeś 10kg mięsa w pół roku robiąc wycinkę? :-) Tzn.?

Tak, najważniejsze są ćwiczenia podstawowe (MARTWY CIĄG I PRZYSIAD, do tego wiosłowania, podciąganie na drążku, wyciskanie leżąc i wyciskanie stojąc). Pozostałe rzeczy to uzupełnienie.

@TYTUS to jakiegoś twojego znajomego czy "z internetu"?