Search results

Dorzuć jeszcze Kolonkę. Ja nie jestem z tych co się zagłębiają w politykę i dzielą ludzi na lewaków i prawaków, ale jak mi ktoś czasem wysyła nagrania któregokolwiek z tej Świętej Trójcy to właśnie ton przeświadczenia o własnej doskonałości i oczywistej wyłączności na prawdę rzuca się w oczy...

TYTUS pozamiatał. Dla tych co na oko rozpoznają doping: Jak ktoś jest tłusty to nie bierze koksu. -> Barnett Jak ktoś ma słabe cardio to nie bierze koksu. -> Overeem Jak ktoś ma słaby cios to nie bierze koksu. -> Sonnen

Ponieważ doskonale zdaje sobie sprawę, że jest szczytem mądrości i sprawności, ideałem człowieka i dlatego ma prawo wyśmiewać wszystko to, czego sam nie robi :crazy:

Ktoś tu chyba próbuje interpretować "manewr" jako jakąś cudowną technikę ;) W chwytanych sztukach walki utrzymywanie prostych pleców (np. przy wejściu w nogi) jest istotne a nie każdy ma ten odruch (koci grzbiet) - wydaje mi się, że to dość istotne w "przesyle" mocy z nóg do górnej części...

A ja od dzisiaj w końcu niebieski ;)

Liczyłem, że znajdę tu jakieś nowe przeróbki związane z ostatnim występem muzycznym Daniela Cormiera. Cohones, jestem rozczarowany!

No co ty Franek, przecież widać, że sylwetka nieosiągalna bez sterydów :D "Do stówki na klatę bez omki nie podchodź".

Nie cierpię Lombarda. Za postawę w ringu ("wystrasz się moich mięśni i pewności siebie") i rzekome znęcanie się nad słabszymi.

Ja od sylwestra na diecie low-carb (coś w okolicach diety Atkinsa) zrzuciłem 3,5kg. Po MP wbijam znowu na ciężary, dorzucę kreatynę - organizm nabierze wody i glikogenu i pewnie w maju będzie już 96kg :cool: Stęskniłem się do martwego ciągu a robię teraz tylko BJJ po 6 razy w tygodniu.

O, to ciekawe, Franek. Czyli suplementację "zdrowotną" można ograniczyć do ZMA + omega3? BTW, wybierasz się na MP no gi? Bo jak tak, to chyba będziemy w jednej kategorii, niebieskie pasy -91,7? :D

Ale właśnie to Ty to napisałeś. Nikt nie powiedział, że to jest jedyna droga do sukcesu. Ja po prostu uważam, że to, jak długo robisz trening nie ma wielkiego znaczenia, jeśli odpowiedni ciężar został przerzucony w odpowiedni sposób a potem trening jest poparty odpowiednią dietą i regeneracją.

Arnold i reszta ze złotych lat kulturystyki chyba nie wiedzieli, że trening nie ma prawa wyjść poza 90min...

Tak z ciekawości, bo też mam plany rozwijać się w kierunku trenera personalnego, @ALRI - dużo trafia Ci się klientów, którzy załatwiają sobie trenera pod wpływem impulsu i szybko rezygnują?

Ja proponuję, żeby powstał osobny dział na tematy poświęcone pojedynczym zawodnikom, żeby tam lądowały wszystkie kulty Cerrone, Chaela, Jonesa, Pettisa i tak dalej - dla porządku ;)

@DickNiaz moim zdaniem zajebiste, takie po prostu czarne pola jak hipster na ostatnim zdjęciu wyglądają chujowo, ale takie wzory jak gościu na drugiej focie ma powyżej łokcia są zajebiste. Parę fajniejszych blackworków, które ja znalazłem:

Ovchynnikova ma podobny typ urody do Asi wg. mnie Brwi tej Kat Kelley wyglądają zajebiście sztucznie. Podobnie jak cycki Arianny.

Mnie często przyciskało mega szczanie jak brałem kreatynę potreningowo. Wracałem do chaty i przez godzinę chodziłem do kibla co 20 minut i za każdym razem lałem tak, jakbym dłuższy czas wstrzymywał. Ja stosowałem tylko dwa modele brania krety, 5g (mono/TCM) rano i 5g po treningu w DT albo 5g...

Na T-nation polecali coś takiego, żeby nie pierdolić się z robieniem łap normalnie w planie treningowym, tylko takie coś raz na rok czy tam pół i starczy.

O Cyborgową w tej wersji amerykańscy harlejowcy będą się zabijać.

Jakoś nigdy mnie nie ruszało, że lasce widać GACIE przez spódniczkę. Przecież to niczego nie odsłania - dla mnie zero różnicy.