Search results

Ty specjalnie jestes tutaj aby trolowac,mysl co chcesz,wstaw cos swojego ,napewno nie bede ci wytykał czy to twoje czy nie ,poprostu niemam w tym interesu zeby kłamac

Fajter jaka waga i wzrost?

Uliczny Fajter : tam jest 170

Martwy ciag zaczne od wrzesnia ale maxymalnie do 200 kg,mysle ze w zupełnosci mi to wystarczy do wzmocnienia miesni grzbietu i prostowników ,łydek nigdy nie cwiczyłem :) jakoś nie lubie.Kazdy ma jakies swoje nielubiane cwiczenia,jeden lubi bułki a drugi piekarza córki :D

No pewnie ze suplementacja to wazna rzecz ale ja nigdy nie miałem polotu do kulturystyki bo mnie to najzwyczajniej nie interesowało,Uprawiajac sporty siłowe to i byle kreatyna czy carbo lub witaminy dadzą jakis minimalny efekt nie wspominając tu o innych mocniejszych specyfikach

https://www.youtube.com/watch?v=lCYOetbMGkY jak to nienaturalnie wygląda,dla mnie niema to nic wspólnego z wyciskaniem

Nie wspominając już o masakrychnych mostkowaniach na ławce co daje tylko kilka cm ruchu z szerokim rozstawieniem ramion na sztandze,ułatwiając wyciskanie o kilkadziesiąt %

Nigdy nie wyciskałem w koszuli ale z opowiadan dobrego znajomego który startuje w mistrzostwach polski trójboju siłowego w wadze do 75 kg.On wyciskając bez koszuli robił na zwykłych wojewódzkich zawodach 185 kg z zatrzymaniem na komendy ,a w koszuli na MP zrobił 195 to tylko 10 kg więcej.Jego...

W województwie podlaskim na wyjazdach zajmowałem czołowe miejsca w wyciskaniu sztangi w kategoriach wagowych do 82,5 kg ,do 90 kg i do 100 .Zawsze się udało stanąć na podium .Nigdy nie chciałem startowac w Mistrzostwach Polski dlatego bo uważam za niesprawiedliwosc sędziów i ogólnie te...

Jesli chodzi o cwiczenia siłowe to trenuje juz ok 9 lat a sam skonczyłem w maju 28

Piona przyjacielu !

Mój start w zawodach tego roku https://www.youtube.com/watch?v=ajiZhPvvDVs&feature=youtu.be Gdyby nie zsuwające sie kółka ze sztangi zrobiłbym 30 powt. https://www.youtube.com/watch?v=k04JdXUYrFw&feature=youtu.be...

Wiem Comber ale ja nie stawiam na wizualia, genetycznie nogi mam niczego sopie ,są proporcjonalne , spasione:) takze niema jakis niedoskonalosci ,bardzo jestem przewrażliwiony na punkcie kolan gdyż u mnie w miescie chlopaki trenujący trójbuj siłowy zawodowo ,poniszczyli sobie kolana stawy i...

W zawodach mieszanych sztuk walki nie startowałem ,,jesli chodzi o wyciskanie sztangi czy zawody siłowe lub piłka nozna to wygrywałem u siebie wojewódzkie w roznych miastach na podlasiu

Rekordy: W formie życiowej wyciskanie na ławce płaskiej 187,5 kg Barki wyciskanie sztangi siedzac z oparciem 110 kg x 10 lub 135 kg na raz z zapasem Martwy ciąg po 2 mieisacach treningu 200 kg ale balem sie o plecy i zaprzestałem Przysiad 137,5 kg x 3...

Ale tak samo mnie to zwisa czy ciebie to interesuje czy nie,poprostu dodałem to od siebie

Trenując sporty walki potrafie z siebie wydobyc troche powera na silowni,podnosząc nie malo ton żelastwa ,daje mi to dużo pozytywnych rzeczy ,wcale nie spowalnia a wrecz odwrotnie ,jestem bardziej dynamiczny ,mam lepsze ciosy proste

To jest temat sila sprawnosc zawodników mma : dodałem te filmy aby porównac mniejwiecej jak to u mnie wygląda,kazdy moze dodac cos od siebie ,chyba w regulaminie sie nie zabrania tego prawda?

Sorry to nie sterydy ,trenuje sporty silowe juz 9 lat na przemian z boksem i judo ,poprostu wytrenowalem swoje ciało ,przystosowalem do dużych obciążeń ,stosuje sie do w miare dobrej diety pije duzo carbo i używam kreatyny,tylko to

wzrost 177 cm waga miedzy 94-97 kg