Powiem Ci, że dość sporo. Oczywiście, jak to zwykle bywa, nie tyle ile bym chciał :)
Nie miałem możliwości zrobienia sobie pomiaru body-fatu, ale co miesiąc był pomiar i zapis wymiarów. Z klatki spadły mi 3cm, z brzucha 13,5cm, z bioder 10cm. Niestety zeszczuplały też łapki po ok. 1,5 cm...