Ćwiczę cały czas. Od jutra zaczynam brzuch i klatkę na ławeczce. Muszę też plecy zaangażować. Trenuję w domu
Co się zmieniło:
- dołożyłem więcej ćwiczeń hantelkami
- powiększone ręce. W sumie jestem lekko zaskoczony, że zmiana jest widoczna. Jest to super bodziec, bo nie mogę się doczekać jak...