sa tez przypadki gdy budowa ciała nie pozwala na wykonywanie kopniec wyzszych niz middle kick,choc to pojedyncze przypadki.
Dzis siedzacy tryb zycia zbiera takie zniwa,ze po prostu dramat. Slabe posladki i miesnie okolo biodrowe to owoce takiego trybu.
proponuje katować na siedzaco pozycje...
to tak na szybko :
- Acrodimaa
- EFFECTIVE WORKOUT
- FitZip
- Fit & Curious
- Strength Side (ten gosciu to absolutny kozak moim zdaniem)
Polecam, pozdrawiam, ogień! :bleed:
warto mordo, ja od 4 lat cwicze te jego rozruszniki, tylko wiadomo, podkrecam cwiczenia pod swoje postepy. Gosc ma mega wiedze, jak chcesz podesle Ci pare kozackich kanałow
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.