Mam następujący problem, trenuję BJJ po intensywnym treningu wieczornym nie mogę usnąć i bardzo źle śpię w nocy. Chciałem się dowiedzieć jakie są przyczyny zaburzeń snu, skoro nie jem już nic po treningu ani nie używam żadnych odżywek, może właśnie w tym tkwi problem.
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.