1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Training Mask-jakie wrażenia po użytkowaniu?

Discussion in 'Rocks Trening' started by Ukdzic, Dec 21, 2015.

  1. Charles Bronson

    Charles Bronson UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 26, 2013
    Komentarze:
    9,864
    Zdobyte Lajki:
    8,869
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    No jak pisał do Men's Health'a to mnie przekonał jednak. Ci co stosowali pewnie im się wydawało.
     
  2. Seu-Velho

    Seu-Velho Jungle Fight
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 8, 2013
    Komentarze:
    247
    Zdobyte Lajki:
    295
    Punkty:
    790
    Płeć:
    Male
    Jeżeli maska rzeczywiście symuluje warunki wysokogórskie, to nie widzę powodu dla którego miałaby nie działać.
    No chyba, że wszyscy moi trenerzy organizując takie obozy się nie znali :)

    PS. Oczywiście jestem zdania żeby nie wpisywać się do grupy "więcej sprzętu niż talentu" i najpierw popracować nad sobą bez zbędnych akcesoriów.
     
  3. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Ja nadal twierdzę, że macha symuluje bardziej, zapchany kinol, tudzież przerośnięte migdałki.
    Dla symulacji warunków wysokogórskich zapraszam do zardzewiałych zbiorników balastowych tuż po otwarciu - tam to jest jazda dopiero!
    ;)
    Ps. @mnih3.0 pewnie potwierdzi (przynajmniej zadanie o balastach)
     
    Saenchai likes this.
  4. Saenchai

    Saenchai Moderator Cohones

    Dołączył:
    Jun 7, 2011
    Komentarze:
    2,738
    Zdobyte Lajki:
    761
    Punkty:
    1,190
    Owszem moglo im sie wydawac ;) efekt placebo itd. Jak widac nic Cie nie przekona, skoro nawet badanie nie jest dla Ciebie zadnym wyznacznikiem.
    sek w tym, ze maska nie symuluje warunkow wysokogorskich. Tak jak slusznie napisal @kaczka41 symule za to zapchany kinol.
     
    kaczka41 likes this.
  5. Charles Bronson

    Charles Bronson UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 26, 2013
    Komentarze:
    9,864
    Zdobyte Lajki:
    8,869
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Warunki wysokogórskie to takie uogólnienie, chodzi o mniejszą podaż tlenu.
     
  6. straszny_raptor

    straszny_raptor Maximum FC
    Featherweight

    Dołączył:
    Aug 31, 2014
    Komentarze:
    1,480
    Zdobyte Lajki:
    1,415
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    A to nie Rutten pisał o tym, jak po długo zapchanym kinolu mu się kondycja poprawiała? Czy maska nie wzmacnia mięśni oddechowych i nie ułatwia przyjęcia większej ilości tlenu bez niej?
     
  7. amen20

    amen20 Maximum FC
    Lightweight

    Dołączył:
    Feb 6, 2010
    Komentarze:
    1,503
    Zdobyte Lajki:
    112
    Punkty:
    1,790
    Rutten sam wynalazl/wprowadzil odpowiednik ow maski.
    [​IMG]
     
  8. Charles Bronson

    Charles Bronson UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 26, 2013
    Komentarze:
    9,864
    Zdobyte Lajki:
    8,869
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Rutten i wszyscy inni, którzy robią wydolnościówkę nie znają się, zna się jakiś ciężarowiec bo wypierdala ponad 3 paki w przysiadzie i pisał do Men's Health'a
     
    kaczka41 likes this.
  9. Saenchai

    Saenchai Moderator Cohones

    Dołączył:
    Jun 7, 2011
    Komentarze:
    2,738
    Zdobyte Lajki:
    761
    Punkty:
    1,190
    W koncu glos rozsadku, tak ;) EOT
     
  10. spontan

    spontan Maximum FC
    Featherweight

    Dołączył:
    Nov 21, 2011
    Komentarze:
    1,497
    Zdobyte Lajki:
    393
    Punkty:
    1,190
    @Saenchai i tak długo wytrzymałeś z tym trollem serio :D
     
  11. Saenchai

    Saenchai Moderator Cohones

    Dołączył:
    Jun 7, 2011
    Komentarze:
    2,738
    Zdobyte Lajki:
    761
    Punkty:
    1,190
    Święta ;)

    Jeszcze jedna uwaga, czy zawodnicy po operacji przegrody nosowej (ktora utrudnia im oddychanie) nagle staja sie tytanami cardio, oh wait... nie przypominam sobie takiego przypadku.
     
  12. straszny_raptor

    straszny_raptor Maximum FC
    Featherweight

    Dołączył:
    Aug 31, 2014
    Komentarze:
    1,480
    Zdobyte Lajki:
    1,415
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    To byłaby dobra grupa do badań, należałoby sprawdzić stopień udrożnienia i przeprowadzić powtórne ćwiczenia kondycyjne. Jak już, to celowałbym w 10% a nie 100% poprawy.

    Ja już od dawna, jak miewam zatkany nos, staram się mimo wszystko nim oddychać i łatwiej mi go teraz udrażniać, no i mógłbym wciągać zupę nosem :laugh: Zastanawiam się czasem nad używaniem masek siedząc na dupie przed kompem :cool:
     
  13. bartba

    bartba Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Oct 18, 2011
    Komentarze:
    1,365
    Zdobyte Lajki:
    2,056
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    @straszny_raptor

    Takie grupy "badawcze" juz dawno sie same stworzyly. Jedni mieszkaja w gorach inni na nizinach.

    @Saenchai

    Rozumiem, że trening wysokościowy (ktorego maska jest fajnym substytutem) tez nie wpływa na zwiekszenie liczby czerwonych krwinek?

    Co do przegrody nosowej to niektorzy rzeczywiscie nie zdaja sobie sprawy z jej wady. Wychodzi czasem przez przypadek. Mialem dwa razy zlamany nos...o pierwszym zlamaniu dowiedzialem sie przy skladaniu drugiego. Nawet sobie sprawy nie zdawalem jak bardzo mialem ograniczony pobór tlenu.

    Fajnym przykladem jest tez w tej kwestii Tomasz Brzyski - pilkarzyna Legii. Robili mu przegrode i zdaje sie ze zatoki - poprawil wydolnosc po 30tce mimo, ze i tak nie byla najgorsza.
     
  14. Charles Bronson

    Charles Bronson UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 26, 2013
    Komentarze:
    9,864
    Zdobyte Lajki:
    8,869
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Ja np mam skrzywioną przegrodę i lekarz twierdzi, że upośledza to oddychanie, jakbym ją naprostował, raczej lepiej by mi się oddychało. Ziomek prostował i mówił, że jest lepiej.
     
  15. mat

    mat UFC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Oct 16, 2010
    Komentarze:
    18,812
    Zdobyte Lajki:
    15,279
    Punkty:
    1,190
    To znaczy, ze nie musi byc jakas full profeska? @Gienek wezno mi zalatw cos po znajomosci.
     
  16. Charles Bronson

    Charles Bronson UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 26, 2013
    Komentarze:
    9,864
    Zdobyte Lajki:
    8,869
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Jak to full profeska? Normalny zabieg laryngologiczny.
     
  17. Gienek

    Gienek KSW
    Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 20, 2011
    Komentarze:
    6,144
    Zdobyte Lajki:
    4,893
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Warszawa
    Home Page:
    @mat01 zabieg jak zabieg, znieczulają prostują i powinno być lepiej, w 99% jest lepiej. Jeśli Ci trudno oddycha albo chrapiesz przez to że masz krzywą przegrodę to powinno pomóc.
     
  18. Gienek

    Gienek KSW
    Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 20, 2011
    Komentarze:
    6,144
    Zdobyte Lajki:
    4,893
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Warszawa
    Home Page:
  19. mat

    mat UFC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Oct 16, 2010
    Komentarze:
    18,812
    Zdobyte Lajki:
    15,279
    Punkty:
    1,190
    Jak dam kilka stów to coś przyspieszysz?
     
  20. Gienek

    Gienek KSW
    Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 20, 2011
    Komentarze:
    6,144
    Zdobyte Lajki:
    4,893
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Warszawa
    Home Page:
    @mat01 będę 28 chyba z laryngologami pracował to się podpytam, powiem że dobry Ziomek itp. A skąd jesteś ?
     

Share This Page