marcinos
Bellator Middleweight
@lugasek Mam pytanie jak podchodzisz do mleka na redukcji, jestem juz spory czas na redukcji, polecialo mi 20 kg, chcialbym jeszcze 10, ale wiadomo coraz trudniej to idzie, dlatego szukam co tu jeszcze moge modyfikowac. Z tego co czytalem w necie, to sa rozne na ten temat zdania, mleko 0,5% litr mi idzie dziennie na szejki, Jak myslisz moze zostac czy zamienic na wode?