1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Oddychanie podczas walki

Discussion in 'Pytania MMA' started by Twixu, Mar 6, 2018.

  1. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
    Cześć

    Trenuje już od jakiegoś czasu, ale dopiero niedawno zdałem sobie sprawę, że źle oddycham. Wiem, że przy zadawaniu ciosów bierze się wdech nosem i przy każdym go wypuszczasz. Tylko jak oddychać, kiedy nie atakujesz, tylko jesteś w defensywie albo obydwoje krążycie tylko wokół siebie. Oddychać tak jak przy ciosach? Czyli wdech nosem i wydech ustami? Chociaż wtedy srogo jak ktoś przydzwoni podczas wdechu w bebech albo szczene. Czy oddychać tylko nosem?

    Zależy mi na profesjonalnej odpowiedzi, więc

    @zombie @Karol Bedorf
     
    Last edited: Mar 6, 2018
  2. cRe

    cRe UFC
    Flyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2012
    Komentarze:
    7,981
    Zdobyte Lajki:
    9,273
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Wrocław
    @Born2kill
     
    Born2kill, Bolt, gorigo and 2 others like this.
  3. Ludwiczek

    Ludwiczek KSW
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jan 16, 2017
    Komentarze:
    5,815
    Zdobyte Lajki:
    8,266
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
  4. MMAkłowicz

    MMAkłowicz M-1 Global
    Featherweight

    Dołączył:
    Jun 11, 2015
    Komentarze:
    3,643
    Zdobyte Lajki:
    17,243
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Kraków
    Jak biegniesz na tramwaj to zastanawiasz się, którą nogę pierwszą postawić?
     
    TomTom likes this.
  5. majkelo89

    majkelo89 EFC Africa
    Lightweight

    Dołączył:
    Feb 22, 2014
    Komentarze:
    2,808
    Zdobyte Lajki:
    6,084
    Punkty:
    790
    Płeć:
    Male
    Może @Masu coś będzie wiedział?
     
  6. Masta

    Masta UFC
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 31, 2013
    Komentarze:
    19,920
    Zdobyte Lajki:
    30,587
    Punkty:
    3,190
    KONOR KRUL
     
  7. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
    Jak gotujesz to zastanawiasz się czy pierwsza sól czy pieprz?

    Ćwiczyłeś wgl jakieś sztuki walki? Idź na sparing i oddychaj otwartą buzią. Z tydzień pojesz kaszke. Wpierw trzeba wyrobić dobre nawyki, potem będę już to robił odruchowo.
     
  8. cRe

    cRe UFC
    Flyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2012
    Komentarze:
    7,981
    Zdobyte Lajki:
    9,273
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Wrocław
    Nie ćwiczył sztuk walki. On się zajmuje gotowaniem. Nie może mieć śladów po walce bo w tv programy robi.
     
    MMAkłowicz likes this.
  9. DanHenderson

    DanHenderson ONE FC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 19, 2017
    Komentarze:
    2,319
    Zdobyte Lajki:
    3,837
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
  10. MMAkłowicz

    MMAkłowicz M-1 Global
    Featherweight

    Dołączył:
    Jun 11, 2015
    Komentarze:
    3,643
    Zdobyte Lajki:
    17,243
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Kraków
    Tylko Kung-fu ale nie prowokuj mnie żebym Ci pokazał o co w tym tańcu chodzi.
    [​IMG]
     
    Puczi, Olos, Bolt and 3 others like this.
  11. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
    Jakiś czas temu oglądałem film, gdzie typ mówił, że te całe tss tss przy wydechu jest źle. Bo blokujemy w pewnym sensie wypuszczenie powietrza. Mało zawodników tak robi zauważyłem. Najczęściej wydają jakieś odgłosy jak np Mcgregor.
     
  12. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
     
    Ludwiczek and MMAkłowicz like this.
  13. Arlovski

    Arlovski UFC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Mar 26, 2011
    Komentarze:
    19,038
    Zdobyte Lajki:
    20,540
    Punkty:
    1,790
    Контракт с моей американской топ-командой запрещает мне такую информацию.
    Со спортивным приветствием: Андрей Арловский
     
    PeSTAo and Ludwiczek like this.
  14. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
  15. Ludwiczek

    Ludwiczek KSW
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jan 16, 2017
    Komentarze:
    5,815
    Zdobyte Lajki:
    8,266
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Hendo nie wiedziałem, że masz konto na cohones. :lol: Pozdro mordo :beer:
     
  16. Ludwiczek

    Ludwiczek KSW
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jan 16, 2017
    Komentarze:
    5,815
    Zdobyte Lajki:
    8,266
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    :frankapprove:
    Трудно вам не согласиться
     
  17. Tar-Ellendil

    Tar-Ellendil Vale Tudo
    Open

    Dołączył:
    Apr 28, 2011
    Komentarze:
    20,858
    Zdobyte Lajki:
    18,303
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Occupation:
    MMA
    Miasto:
    Krakał
    Home Page:
  18. MirsadBektic

    MirsadBektic WSOF
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2015
    Komentarze:
    3,588
    Zdobyte Lajki:
    7,457
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
  19. Twixu

    Twixu Jungle Fight
    Lightweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Feb 15, 2018
    Komentarze:
    281
    Zdobyte Lajki:
    173
    Punkty:
    1,042
    Zajebiście wygląda, tylko on wydychał całe powietrze przy jednym ciosie, a co jak będzie atakował kombinacją np 4 ciosów? Gość w tym filmiku wyżej mówił, żeby stopniowo wypuszczać przy każdym uderzeniu, a nie pozbywać się całego magazynku na raz.

    Jednak dzięki za chęci :beer:
     
  20. andrzej_t.

    andrzej_t. Bellator
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    4,604
    Zdobyte Lajki:
    7,939
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Wdech-wydech . . . nie ma za co :redford:
     
    Arlovski likes this.

Share This Page