1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Dieta na redukcje.

Discussion in 'Suplementacja i Odżywianie' started by Perfumiarz, Jun 23, 2013.

  1. HubiSSJ3

    HubiSSJ3 UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 20, 2010
    Komentarze:
    14,351
    Zdobyte Lajki:
    5,636
    Punkty:
    1,790
    Specem nie jestem, ale napisz coś więcej, to coś uradzimy. Ile trenujesz, o ile to robisz w ogóle itd.

    Easy. Zaczniesz liczyć makro i będziesz na deficycie oraz zaczniesz więcej się ruszać to zrobisz to na lekko, jeżeli to będzie Twoja pierwsza dieta.

    A jak będzie brakowało paru kilogramów, to jebniesz detoks na ostatnie dni :crazy:
     
  2. TYTUS

    TYTUS UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    15,441
    Zdobyte Lajki:
    13,712
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    szto eto ?
     
  3. HubiSSJ3

    HubiSSJ3 UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 20, 2010
    Komentarze:
    14,351
    Zdobyte Lajki:
    5,636
    Punkty:
    1,790
    Oczyszczenie organizmu z syfu. Niektórzy to polecają, żeby robić od czasu do czasu. Ja raczej tylko w wypadku zakładu bym to polecał, ale przynajmniej będzie pewność, że nie został jakiś syf w jelitach i zrzuci parę kg na szybko. Głównie opiera się to na jedzeniu zielonych warzyw (trochę mało to męskie, ale jak duża kwota zakładu, to można się poświęcić przez kilka dni) itd.

    A jak się nie uda, to laxigen na ostatnie dni :crazy:
     
  4. TYTUS

    TYTUS UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    15,441
    Zdobyte Lajki:
    13,712
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Czyli co jesz same warzywa + wywoływanie sraczki ?
     
  5. HubiSSJ3

    HubiSSJ3 UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 20, 2010
    Komentarze:
    14,351
    Zdobyte Lajki:
    5,636
    Punkty:
    1,790
    Głównie tak. Tylko w moim przypadku całość detoksu trwała 12 tygodni. Zresztą to kiedyś opisywałem i wrzucałem fotki na forum, ogólnie tak długiego procesu nie polecam. Teraz od czasu do czasu robię jeden dzień, jak czuję się podejrzanie zamulony przez jakiś okres czasu, a wcześniej jadłem dużo śmieciowego jedzenia.

    Lecz nigdy nie korzystałem ze środka przeczyszczającego.

    Tzn. po tak zwanym "teście sody" mnie czyściło niemiłosiernie, ale to raczej efekt uboczny.
     
  6. TYTUS

    TYTUS UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    15,441
    Zdobyte Lajki:
    13,712
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Rozumiem, tylko ciężko mi nazwać jedzenie chemicznych warzyw czyli nawozy, opryski , Roundupy od suszenia i jeszcze wiele innych trucizn jako DETOKS. Dla mnie to taka odmiana głodówki, przy której właśnie łapiesz toksyny.
     
  7. densel

    densel Oplot Challenge
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2018
    Komentarze:
    4
    Zdobyte Lajki:
    0
    Punkty:
    10
    Płeć:
    Male

    Jak jesteś przy groszu to sobie zamów detoks sokowy od body chiefa albo rób samemu soki. Co do normalnej diety to ogranicz węglowodany do 100-120, a ostatnie 2-3 tygodnie wejdź na ketoze.
     
  8. TYTUS

    TYTUS UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    15,441
    Zdobyte Lajki:
    13,712
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Ale ja nie chcę :neildegrassewhoa:
    Pytałem z ciekawości co to ludzie robią i co kryje się pod słowem "dieta DETOX"
    To @Gaara się odchudza.
    Ja się tak odchudzam że mi przybywa kg :beczka:
     

Share This Page