1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Ciekawe rzeczy.

Discussion in 'Cohones' started by dizel77, Oct 23, 2016.

  1. Drzewo

    Drzewo WSOF
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 19, 2017
    Komentarze:
    3,579
    Zdobyte Lajki:
    2,736
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Żeby było się do czego dopieprzyć. Poza tym lubię "na bogato". Pozwól mi...
     
    szplin likes this.
  2. Pat Bateman

    Pat Bateman UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Aug 29, 2010
    Komentarze:
    9,995
    Zdobyte Lajki:
    8,424
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Home Page:
    Nie totalny kosmos tylko szanowane teorie spiskowe [​IMG]
     
    Shoocker, tinc, Mojso and 2 others like this.
  3. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
    Niepokorny rysownik Sir Joan Cornellà znowu dostał bana na Instagramie

    Znany z niepokojąco mrocznego humoru rysownik - Sir Joan Cornellà już nie pierwszy raz został zbanowany na portalu społecznościowym. Tym razem zakaz wstępu otrzymał od właścicieli Instagrama, którzy najwyraźniej uznali prace artysty za absolutnie niepoprawne politycznie.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    :redford:
     
    rash, halibut, Over and 8 others like this.
  4. Dzihados

    Dzihados UFC
    Middleweight
    Cohones MMARocks

    Dołączył:
    Oct 7, 2007
    Komentarze:
    11,019
    Zdobyte Lajki:
    8,668
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    Occupation:
    https://www.youtube.com/watch?v=ANPsHKpti48
    Miasto:
    Września to stolica, reszta okolica!
    Home Page:
  5. Pat Bateman

    Pat Bateman UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Aug 29, 2010
    Komentarze:
    9,995
    Zdobyte Lajki:
    8,424
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Home Page:
  6. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
    Japońska artystka zamienia kamienie w realistyczne zwierzęta

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Shoocker, dizel77, Lemur and 6 others like this.
  7. Drzewo

    Drzewo WSOF
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 19, 2017
    Komentarze:
    3,579
    Zdobyte Lajki:
    2,736
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Skutki braku ruchu są kurwa dramatyczne dla naszego organizmu.

    Kolagen:
    -redukcja masy kolagenu o 10%
    -wydłużony turnover
    -wydłużona synteza i przemiana
    -zwiększenie połączeń cross-link

    GAGs:
    -redukcja GAGs o 20%
    -redukcja kwasu hialuronowego o 40%
    -redukcja proteoglikanów o 20%
    -ilość wody w tkance redukuje się o 3-4%

    Konsekwencje powyższych:
    -redukcja wody i GAGs powoduje podwyższone tarcie między włóknami kolagenowymi (ból stawów przy poruszaniu się)
    -powoduje to też wzrost obciążeń, czyli afunkcjonalne połączenia crosslinks i dodatkowo szybsze zużycie pozostałego kolagenu
    -brak fizjologicznego obciążenia (brak ruchu) powoduje przypadkowe organizowanie się włókien kolagenu i tworzenie afunkcjonalnych połączeń typu crosslinks
    -zwiększenie wiskozowości, czyli podwyższenie chemicznej bariery dla efektywnej przemiany materii (ciężej odżywiać znieruchomiałe stawy)

    Mówiąc na chłopski język - zmniejszenie elastyczności i możliwości przyjmowania obciążeń.


    Makro- i mikroskopowe zmiany w stawach maziowych po unieruchomieniu 0-64 dni

    Błona maziowa:
    wrastanie włóknistej tkanki tłuszczowej w przestrzeń stawową już po 15 dniach, po miesiącu dodatkowe obudowanie stawu

    Podchrzęstna tkanka kostna:
    erozja już po dwóch miesiącach od unieruchomienia

    Chrząstka stawowa:
    zwiększone sklejenie powierzchni stawowych z połączeniami włóknisto-tłuszczowymi
    wyrazne nadbudowy grubości powierzchni stawowych
    nekrozy w miejscach obciążenia już po dwóch miesiącach...

    Więzadła:
    dezorganizacja działania włókien kolagenowych i porządku organizacyjnego komórek
    destrukcja przyczepów...

    Podsumowując - nawet, jak jesteśmy w dupie, należy się przemieszczać, albo choć próbować. Zwykłe naprzemienne naprężanie mięśni w przypadku unieruchomienia jest w stanie zatrzymać procesy zniszczenia. Warto. Sami widzicie.
     
    dizel77, tinc and szplin like this.
  8. Drzewo

    Drzewo WSOF
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 19, 2017
    Komentarze:
    3,579
    Zdobyte Lajki:
    2,736
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Wykład o powięziach. Warto wiedzieć, i jest to powiązane z poprzednim tematem, który tu opublikowałem - to ściągawka z konferencji na temat braku ruchu i zniszczeń w organizmie tym spowodowanych.
     
  9. Pat Bateman

    Pat Bateman UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Aug 29, 2010
    Komentarze:
    9,995
    Zdobyte Lajki:
    8,424
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Home Page:
  10. Drzewo

    Drzewo WSOF
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 19, 2017
    Komentarze:
    3,579
    Zdobyte Lajki:
    2,736
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Jeśli chcemy wytworzyć nowy/zregenerować stary kolagen, to trwa to 300-500 dni codziennej pracy, polegającej na stretchingu strzelających stawów. Szczególnie w zakresie ruchu, w którym strzelają... :facepalm:
     
  11. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
  12. Dzihados

    Dzihados UFC
    Middleweight
    Cohones MMARocks

    Dołączył:
    Oct 7, 2007
    Komentarze:
    11,019
    Zdobyte Lajki:
    8,668
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    Occupation:
    https://www.youtube.com/watch?v=ANPsHKpti48
    Miasto:
    Września to stolica, reszta okolica!
    Home Page:
    Scary
     
    dizel77 and PeSTAo like this.
  13. Huncwot

    Huncwot Maximum FC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jun 5, 2016
    Komentarze:
    1,640
    Zdobyte Lajki:
    3,776
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
  14. cRe

    cRe UFC
    Flyweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2012
    Komentarze:
    7,983
    Zdobyte Lajki:
    9,273
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Wrocław
    U nas każde osiedle takie ma.
    [​IMG]
     
    dizel77 and Drzewo like this.
  15. Drzewo

    Drzewo WSOF
    Heavyweight
    Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 19, 2017
    Komentarze:
    3,579
    Zdobyte Lajki:
    2,736
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Nagroda Darwina przesłana zostanie pocztą po kolejnych dwóch odcinkach. Prosimy wysłać upoważnienie osoby z rodziny do odbioru nagrody.
     
  16. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
    Human Forest – ten hotel nie ma ścian i jest w środku lasu

    [​IMG]

    Pracownia Marek+Sikora Architektura stworzyła innowacyjny projekt hotelu w środku lasu. Architekci zaprojektowali nieduże, niemal niewidoczne domki na drzewach, które pozostają w symbiozie z naturą i nie zakłócają jej odbioru. Ponadto konstrukcja małych obiektów mieszkalnych jest intrygująca i sprawia wrażenie bardzo przemyślanej.

    Pomysłodawcą Human Forest jest dr hab. Jan Sikora – dyplomowany architekt wnętrz, wykładowca Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku i założyciel pracowni Marek+Sikora Architektura. Projektant chciał stworzyć schronienie, które nie będzie epatować swą konstrukcją i dobrze wkomponuje się w leśną przestrzeń. Czy udało się osiągnąć taki efekt? Zdecydowanie tak. Małe domki nie mają ścian, dzięki czemu są praktycznie niezauważalne i świetnie wtapiają się w zadrzewioną przestrzeń.

    Projekt składa się z 4 „konarów”, czyli 4 funkcjonalności: modułu kuchennego, modułu dziennego, modułu snu i modułu łazienkowego. Każdy z modułów to ukłon w stronę wyrafinowanej ergonomii: łazienka może zbierać wodę deszczową, część kuchenna ma ręczną pompę a moduł dzienny pełni rolę przestrzeni magazynowej z dziesiątkami zindywidualizowanych schowków.

    [​IMG]
     
    Shoocker likes this.
  17. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
    Fenomenalne podwodne muzeum w Meksyku

    W okolicach meksykańskiego miasta Cancun znajduje się pierwsze na świecie podwodne muzeum. To fenomenalne miejsce położone na dnie Morza Karaibskiego przyciąga nurków z całego świata.

    Miejsce to zaczęło tętnić muzealnym życiem w 2009 roku.
    Wówczas brytyjski rzeźbiarz Jason deCaires Taylor położył na dnie morza zaledwie trzy rzeźby.

    [​IMG]

     
    Shoocker and Dzihados like this.
  18. Pat Bateman

    Pat Bateman UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Aug 29, 2010
    Komentarze:
    9,995
    Zdobyte Lajki:
    8,424
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Home Page:
  19. dizel77

    dizel77 UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Nov 28, 2011
    Komentarze:
    10,977
    Zdobyte Lajki:
    22,550
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Female
  20. tinc

    tinc UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2015
    Komentarze:
    7,306
    Zdobyte Lajki:
    15,315
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    acapulco
    Home Page:
    Trzeźwe spojrzenie na rzeczywistość XXI wieku

    Marco Melgrati to włoski rysownik, który żyje i tworzy w Meksyku, a jego prace publikowane są w wielu międzynarodowych magazynach. To kolejny artysta obdarzony talentem do pomysłowego obnażania wszelkich przywar współczesnego społeczeństwa. Robi to poprzez sprytne metafory i nieco abstrakcyjne dwuznaczności.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     

Share This Page