1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Bieganie

Discussion in 'Rocks Trening' started by Masu, Jun 6, 2014.

  1. ScoTT

    ScoTT Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    May 25, 2010
    Komentarze:
    4,349
    Zdobyte Lajki:
    6,248
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Rzeszów
    Ja polecam interwały. Choć sam biegam naprzemiennie, raz długi dystans statycznie trzymając tętno, raz interwały.
     
  2. wolftime

    wolftime Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    1,391
    Zdobyte Lajki:
    841
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    marszobiegi, jest pełno planów na necie.

    Jaki zegarek do biegania polecacie ?
     
  3. Shajs

    Shajs UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jun 4, 2011
    Komentarze:
    11,033
    Zdobyte Lajki:
    11,233
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Zależy jakich funkcji oczekujesz i ile chcesz wydać.
    Używam Fenixa 3 HR z garmina i bardzo sobie chwalę, prawdziwy kombajn do różnych sportów.
     
  4. wolftime

    wolftime Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    1,391
    Zdobyte Lajki:
    841
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    z tym ile chce wydać to jak zawsze jak najmniej #żydowskietechniki
    mówiąc serio to zależy mi głównie na zegarku stricte do biegania, fajnie jakby mierzył tętno, a tak to opcje typu zestawienia tras itd wyniki to chyba każdy ma? podoba mi sie tez opcja porównanie do swoich najlepszych wynikow na danej trasie, bo jest to jakaś motywacja
    a no i wazna rzecza jest zeby jakos wygladal, bo nie chce jakiegos topornego kwadratowego kalkulatora jak casio99
     
  5. cRe

    cRe UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2012
    Komentarze:
    7,446
    Zdobyte Lajki:
    7,832
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Wrocław
    Żeby porównywać swoje wyniki na danej trasie to wystarczy zeszyt 16 kartek i długopis. Po treningu wpisujesz i masz. Trwały zapis który nie zniknie ci z byle powodu i możesz przechowywać latami mając do tego wgląd.
     
  6. wolftime

    wolftime Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    1,391
    Zdobyte Lajki:
    841
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    i tak i nie.
    Jeśli się biega po lesie jak ja, to ciężko pomierzyć odległość dokładnie i wyliczyć dane. Sama trasa niewiele znaczy jeśli nie znasz jej długości.
     
  7. cRe

    cRe UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2012
    Komentarze:
    7,446
    Zdobyte Lajki:
    7,832
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Wrocław
    Nie zgodzę się. Aby mierzyć postęp w ogóle nie musisz posługiwać się kiletrami. Równie dobrze możesz biegać na trasie "dom - miejsce x - miejsce y - dom. Robiąc pomiary czasu w 4 punktach albo w ogóle tylko na całej trasie to będziesz miał po pewnym czasie wystarczająco danych żeby określić postęp, a nawet krzywa trendu można wtedy sobie zrobić. Dodając do tego wykres tętna to już w ogóle.

    Ja mam np Samsung gear fit 2 i uważam, że to jest w sumie nawet za dużo niż trzeba. Mogę odpalić GPS, mierzenie tętna itd. gdy wrócę do domu on mi zrzuci dane na telefon i wtedy to nawet będę miał miedzyczasy co 1km. Czy to potrzebne do biegania? W sumie to nie bo od dłuższego czasu nie ruszyłem nawet dupy żeby pobiegać. Jak ktoś chce to fajna sprawa. Poniżej wrzucę mniej więcej jak to wygląda.

    edit: (zdjęcia z messengera bo niestety zmieniałem telefon i nie zadbałem o przeniesienie danych akurat jeżeli chodzi o bieganie).

    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
  8. mewson

    mewson ONE FC
    Featherweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    2,306
    Zdobyte Lajki:
    2,047
    Punkty:
    1,790
    Takich zabawek bym używał chyba tylko po to, żeby z tras biegowych rysować kutasy i wrzucać to na fejsa:fjedzia:
    No ale powiedzmy, że rozumiem.
     
    wolftime and cRe like this.
  9. FusionMMA

    FusionMMA WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jan 17, 2017
    Komentarze:
    3,091
    Zdobyte Lajki:
    4,583
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Dlaczego nie telefon + tracker?
     
  10. wolftime

    wolftime Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    1,391
    Zdobyte Lajki:
    841
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Do tej pory uzywalem tylko Samsung s health Ale strasznie gubi sygnal w lesie i bywa, ze po 50min biegu jak chce sprawdzić wynik to wychodzą jakies glupoty. Nie wiem moze sa lepsze aplikacjw ale myslalem ze to wina telefonu - samsung s7
     

Share This Page