1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Anonimowe grubaski

Discussion in 'Rocks Trening' started by wolftime, Dec 30, 2016.

  1. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    hę?
     
  2. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    No w sensie, że nie samym Cohones człowiek żyje! :redford:
     
  3. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    tylko tutaj pisze.
     
  4. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Teraz może tak :deniro:
     
  5. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    Od 5-ciu lat :)
     
  6. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Nie pełnych :kis:
     
  7. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    nie wiem.
     
  8. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Ja wiem :redford:
     
  9. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    nie wiesz.
     
  10. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Mnie nie oszukasz!

    E. mam nadzieję !!! :benny::benny:
     
  11. TYTUS

    TYTUS UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    11,907
    Zdobyte Lajki:
    8,178
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Dlaczego INWIGILUJESZ ludzi ?
     
  12. wolftime

    wolftime Brutaal
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    447
    Zdobyte Lajki:
    196
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Zjebalem z dieta i zjebalem z rzuceniem fajek. Melanż poniósł trza zaczynać od nowa...

    Nie idźcie ta droga
     
    Shoocker likes this.
  13. wolftime

    wolftime Brutaal
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    447
    Zdobyte Lajki:
    196
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    No i na wadze 100kg przy 180 czas zawracać
     
  14. wolftime

    wolftime Brutaal
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2016
    Komentarze:
    447
    Zdobyte Lajki:
    196
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Odpowiem sam sobie, a co!

    Od tamtego postu nie pale fajek. Na wadze 4 kilo mniej. Tak się wkurwil em na siebie, że wczoraj nawet 2 treningi polecialy,a co się będę pierdolil.
     
  15. skunx

    skunx Bellator
    Middleweight

    Dołączył:
    Jun 10, 2011
    Komentarze:
    4,505
    Zdobyte Lajki:
    4,685
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Znalazłem swoje zapiski sprzed 15 lat. Treningi waga itp.
    W ciągu 3 dni potrafiłem spalić kilogram a w tydzień ze 4. Najśmieszniej, że ważylem 20 kg mniej niż teraz a myślałem że jestem otłuszczony haha.
    Oczywiście trochę mięśni może dorzuciłem ale bez koksu to pewnie z 5 kg czystej masy.
    I tak : jadło się jogurty i płatki owsiane. Robiło nawet 1500 brzuszków za jednym razem ale miało się inną przemianę materii..
    No od jutra kończę tłusty czwartek i tym razem po raz milionowy biorę się! !
     
    PIR, Grubas, wolftime and 1 other person like this.
  16. Baton17

    Baton17 WSOF
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 14, 2013
    Komentarze:
    3,452
    Zdobyte Lajki:
    2,432
    Punkty:
    490
    Ja problemow z waga nie mam, chcialbym moze troche lepiej wygladac wiec silownia i bieganie. Waze 68-70 zalezy jak ze sraniem:D u mnie najgozej to odklada sie na dole brzucha ale to chyba musze wybiegac a wpieprzam wszystko. Moze dieta albo inne odzywianie ale kurde ciezko z tym. Po prostu nie smakuje mi. Mialbym tez problem ze sniadaniami np nie wiem czy moglbym codziennie jesc jajka rano. Nie przejada wam sie?
     
  17. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    odklada sie na dole wlasnie od biegania :)
     
  18. Baton17

    Baton17 WSOF
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 14, 2013
    Komentarze:
    3,452
    Zdobyte Lajki:
    2,432
    Punkty:
    490
    To coz robic zeby sie nie odkladalo?;) tylko silka plus cos tam dorzucam z cwiczen w domu. Chociaz jak kiedys chcialem zrzucic kg to bieganie pomoglo. Poza tym mam tez taka budowe ze jakbym sie zapasl to nie mialbym bebna takiego napietego tylko falde brzuszna:D
     
  19. lugasek

    lugasek UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    8,192
    Zdobyte Lajki:
    5,008
    Punkty:
    1,190
    To poprawić :)
     
  20. Baton17

    Baton17 WSOF
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 14, 2013
    Komentarze:
    3,452
    Zdobyte Lajki:
    2,432
    Punkty:
    490
    No wlasnie z tym mam najwiekszy problem. Najlepsze by bylo cos malo drastycznego. A gluten bardzo lubie:D
     

Share This Page