@brasil
Dobrze mowisz ze 30 minut biegania nic nie da na tluszcz :) ja robie to po silowni , w celu wypocenia wody z organizmu ktora mi sie zbiera przez sumplementy diety :) deicytu kalorii tez nie mam, diete mam ulozona pod ten caly wysilek ktory mam dlatego nie chudne a wrecz...
chodzilo mi o ekto... mowisz ze po bieganiu nie przytyje to wytlumacz mi czemu przytylem kilka kilo w ciagu 2 miesiecy mimo ze mam diete , chodze 5 razy w tygodni na kicka , 3 razy na silke , po silce robie 30 minut biegania na biezni (predkosc 12) ??
Odpowiem ci bo niechce mi...
Born2kill , tak za przeproszeniem gowno wiesz :) schudles bo masz taka genetyke mozliwe ze jestes aktomorfikiem nie kazdy ma taka genetyke.
Mowie ze gowno wiesz poniewaz mowisz ze dzieki treninga schudnie , wyobraz sobie ze niektorym sam trening nic nie daje. Kluczem do sukcesu jest...
Specjalnie zalozylem konto po 2 latach czytania zeby odpisac na te glupoty tabrolgzg.
PACO:
tabrolgzg - co ty za glupoty gadasz ? ja mimo ze pochodze z miasta z ktorego klubu nie lubia , nie interesuje sie pilka to nikt nic do mnie nie mowil zlego wrecz przeciwnie wszyscy byli dla mnie mili i...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.