Cześć,
jakiś czas temu ułożyłem sobie taką dietę (codziennie taki sam zestaw), ważę 70 kg i mam 167 cm wzrostu. Trenuję 3 x w tygodniu mma i 3 x w tygodniu crossfit. Treningi zazwyczaj około 18,19. Celem diety jest rzeźba (odkrycie brzucha) i co najważniejsze dobre samopoczucie na treningach, bo...
Co sądzicie o takiej tasiemce? O ile pojawią się gdzieś u buka wszystkie walki :)
Pudzian- Popek under 0.5
Borys
Wrzosek
Barnaoui
Wójcik
Wolański
Zawada
Szymański
Typ over 1.5 rundy w walce Rondy oznacza, że walka może skończyć się w 2 rundzie, czy musi dotrwać do rundy 3? Bo stawiam, już tyle lat ale mma rzadko i już zgłupiałem :)
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.