Search results

Na gwiazdkę (czyli już jakiś czas temu) dostałem od matki judogę. Byłem w niej na treningu może ze trzy razy i różnica jest, moim zdaniem zbyt niewygodnie się w tym walczy. Mama kolegi jest krawcową więc zamierzam skorzystać z okazji i zaadaptować górę od tego kimona na potrzeby BJJ i tu się...

Tutaj może dyskutujmy o treningach z ciężarami (nie crossfity i tabaty) pod MMA, grappling itd. Zacznę od kontynuowania dyskusji z Perfumiarzem, która się wywiązała w HP: Do 5x5 robi się jeszcze zawsze rozgrzewkę, u mnie zwykle to jest 15/12/12/8 i potem właściwe serie konkretnymi ciężarami. I...