Witam wszystkich. Wiem, ze zniknąłem ostatnio, ale jakoś nie miałem weny na foty itp. Weekend spędziłem w Sopocie na zawodach kulturystycznych (jako kibic). Była okazja spotkać parę osób jak Radek Słkdkiewicz i zrobiłem kilka fotek ;) Może ktoś też tam był? od jutra zaczynam okres redukcji pod...
Dzisiaj poszliśmy z kumplem na trening typowo się wypocic. Duzo powtórzeń, krótkie przerwy i bary z bicepsem zrobione. Dołożyliśmy 40 minut kardio i 10 minut sauny. Wypocilem cały syf z siebie :p
bez bmw to podrabianiec a nie paker :p
Drodzy parafianie i inni tacy tam... Nie mam czasu, chęci i zdolności do gotowania! Jeśli lubisz stać w garach to rób sobie co tam chcesz przez cały dzień. Ja jednak mam ciekawsze rzeczy do roboty i spędzam w kuchni mad 40 minut :) Polecam "kuchenne...
Mnie nie ma a temat się kręci haha!
Mało czasu mam ostatnio (praca, treningi, ziomki itp) aleeee... Wyrwalem sie w weekend do Warszawy na szkolenie z kettli. Trzeba sie rozwinąć, żeby później lepiej prowadzić innych. Mimo iż jestem totalnym przeciwnikiem crossfitu to akurat "hardstyle" okazal...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.