@Buczi A jaki jest Twój ostateczny cel dietetyczny? Dążysz do określonej wagi?
@Pervert Jaka jest róznica między tymi dwoma typami? Bo z tego co widzę to na pewno nie w makrosach :confused:
@Buczi jako posiłek przedtreningowy jak najbardziej - dużo różnych rodzajów węglowodanów da Ci kopa energetycznego i na "już" i na dłużej. Jeśli miałbym wejść głębiej w temat, musiałbyś szerzej coś opowiedzieć - jak wyglądają inne posiłki danego dnia, który to posiłek, czy dzień jest dniem...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.