Search results

  1. One Rule

    Dieta na redukcje.

    @Buczi A jaki jest Twój ostateczny cel dietetyczny? Dążysz do określonej wagi? @Pervert Jaka jest róznica między tymi dwoma typami? Bo z tego co widzę to na pewno nie w makrosach :confused:
  2. One Rule

    Dieta na redukcje.

    @Buczi jako posiłek przedtreningowy jak najbardziej - dużo różnych rodzajów węglowodanów da Ci kopa energetycznego i na "już" i na dłużej. Jeśli miałbym wejść głębiej w temat, musiałbyś szerzej coś opowiedzieć - jak wyglądają inne posiłki danego dnia, który to posiłek, czy dzień jest dniem...
  3. One Rule

    Trening, Dieta, Suplementacja Fightera

    @Halny chętnie podzieliłbym się z Tobą ewentualnymi propozycjami, jednak fajnie byłoby, gdybyś jakoś sprecyzował swój cel treningowy! Pozdrawiam
Back
Top