@jablkozz wg. Mauricza przed :) każdy ma inny organizm i powinien dobierać wszystko pod siebie :)
Ps. Papaj to kulturysta a dieta kulturysty różni się od diety pod MMA
Dzisiaj po treningu wjeżdża pieczony łosoś w ziołach i soku z cytryny z dodatkiem oliwy z oliwek oraz koktajl jagodowy z delikatną domieszką śmietany 30 %. Wszystko co organizm potrzebuję do regeneracji :)
Grillowany łosoś i stek z tuńczyka. Koktajl z malin i dodatku śmietany 30 %. Na deser sok z pietruszki.
Bez karteczki bo w terenie ciężko było o papier a jeść się chciało ( dlatego już ryby napoczęte :) ) #dietacohones
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.