Ćwiczy typowo pod siłę, ma więcej stażu, lepszą technikę, prawdopodobnie lepsze predyspozycje itp.
Chwyt naprzemienny pozwala większy ciężar utrzymać, ale jest większe ryzyko kontuzji w postaci zerwania bicepsa.
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.