Search results

Korzystając z wolnego czasu, postanowiłem napisać drugą część :-) i zapraszam do dyskusji Pierwsza część była ukierunkowana stricte na boks, gdzie podawałem przykłady pięściarzy, którzy nie lubili za specjalnie siłowni i nie opierali swojego treningu na ćwiczeniach siłowych wykonywanych na...

Witajcie, Postaram się w kilku słowach opisać metody treningowe, którymi parali się zawodnicy kiedyś a jak to wygląda dziś. Znakiem dzisiejszych czasów z całą pewnością jest to, że co rusz potrafią wymyślać różne narzędzia, które mają na celu usprawnić nasze działania. Jednak jak cofniemy się...